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サラダ部長の毎日食べ野菜!

野菜に魅せられたおじさんが人生をドレッシングしたいブログ by 西郷豊

ハウスサラダはチョップドスタイル

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ちょっとオイルが多かったかな。

 

さて、家サラダです。

家で僕が食べるサラダは、

チョップドスタイル。

 

具材は大体決まっています。

 

・レタス(手に入ればローメインレタス)

    or

・小松菜

↑両方入れてもいいですね

・トマト

・サラダチキン

・チーズ(最近はキリが多いです)

 

これをある程度細かく刻んで、

ボールに入れて、

オリーブオイルとミックススパイス。

 

あとはフォークとスプーンでよーく混ぜる。

 

お好みでガーリックや、

カレースパイスなんか入れてもグッドです。